Samen in beweging tijdens één van de gratis workshops op donderdag 19 september 2024.
Vanwege Wereld Alzheimer Dag organiseert Dementievriendelijk Ridderkerk een mooi middagprogramma voor mensen met én zonder dementie, eventueel met familie of mantelzorgers.
Daarbij komen we samen in beweging tijdens één van de workshops en ontmoeten we elkaar tijdens de borrel.
Bewegen is in je eentje al leuk en gezond; samen is het zelfs extra goed voor het brein. Dementievriendelijk Ridderkerk organiseert daarom op 19 september een leuk programma. Beleef je deze dag met ons mee? Iedereen is welkom!
Programma:
Locatie: Theater Het Plein, Koningsplein 2 in Ridderkerk
14:00 uur Inloop met koffie/thee en wat lekkers
14:30 uur Opening wethouder
15:00 – 16:00 uur Workshops
16:00 – 17:00 uur Borrel met hapjes
Workshop 1: Stoelgym door Christa van Gent.
Tijdens deze les worden er oefeningen gedaan om uw spieren en gewrichten in conditie te houden. De oefeningen zijn met kleine gewichtjes, ballen, elastieken en op muziek.
Workshop 2: Wandelmeditatie door Mike Hartog.
Tijdens deze wandeling wordt er aandacht besteed aan ademhaling, concentratie, het bewegen van het fysieke lichaam en de prikkelingen van de zintuigen. Doel is om de kwaliteit van het wandelen te verhogen.
Workshop 3: Muziek en dans door Emma van den Elshout.
Muziek kan herinneringen aan belangrijke momenten of het gevoel hiervan weer naar boven halen. Door samen te zingen, muziek te maken en te bewegen werken we aan verbinding en een positieve stemming.
MELD JE GRATIS AAN
Graag aanmelden bij Facet Ridderkerk via 0180 – 432 350, bij Petra Heijmans via 06 – 41 28 56 57 of per e-mail: info@dementievriendelijkridderkerk.nl. Geeft u bij het aanmelden uw voorkeur voor de workshop aan?