Jonge mantelzorger

Zorg jij naast school, je vrienden en je hobby’s voor een familielid of vriend(in) met een ziekte, handicap of (psychische) problemen? Dan ben jij eigenlijk een jonge mantelzorger. Je doet iets heel bijzonders: zorgen voor iemand die belangrijk voor je is.

Ben jij een jonge mantelzorger?

Het is supergoed dat jullie elkaar helpen. Maar eerlijk? Soms kan dat best zwaar voelen. Misschien voel je je weleens alleen, bang, schaam je je of denk je dat niemand je echt begrijpt. Je bent echt niet de enige, al voelt het soms wel zo. Veel kinderen en jongeren die thuis voor iemand zorgen, praten daar niet over.

Wist je dat je er niet alleen voor staat? Facet Mantelzorg is er speciaal om jou én je ouders te ondersteunen. Wil je weten hoe we kunnen helpen? App of bel de consulent jonge mantelzorg en ontdek wat we voor je kunnen doen!

De naam jonge mantelzorger klinkt misschien niet zo chill, maar als je dat intypt op internet, vind je meteen info en filmpjes die laten zien dat je niet alleen bent.

Zorg goed voor jezelf, oké?

Lekker in je vel? Check deze tips!

TIP 1: #dowhatmakesyouhappy

Maak tijd voor dingen waar jij blij van wordt. Dans, speel met de hond, luister muziek of chill met vrienden. Weet je niet wat je leuk vindt? Probeer iets nieuws en ontdek het!

TIP 2: #praatpraatpraat

Praten helpt. Zoek iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, tante of mentor. Vind je praten lastig? Schrijven, zingen of tekenen werkt ook om je gevoel kwijt te kunnen.

TIP 3: #vraagomhulp

Vind je het zwaar? Geef het aan! Familie, buren of mensen in jouw gemeente willen vaak helpen. Stel je vraag, groot of klein. Je staat er niet alleen voor!

JMZPro

Een superhandige site met tips over hoe je om kunt gaan met zorgen, verhalen van andere jongeren en informatie over wat er bij jou thuis speelt.
Bezoek de site via deze link.

Positieve ervaringen van jonge mantelzorgers

Ik heb geleerd om goed te luisteren en geduldig te zijn.

Veel jonge mantelzorgers merken dat ze sterke sociale skills ontwikkelen, zoals luisteren, helpen en communiceren.

Het voelt goed om er voor iemand te zijn die me nodig heeft.

Zorgen voor een familielid kan voldoening geven en laat je zien hoeveel je voor iemand betekent.

Ik heb geleerd hoe ik mezelf kan organiseren.

Van tijd indelen tussen school, vrienden en zorgen voor iemand – je wordt supergoed in plannen!

Ik voel me trots dat ik iets waardevols doe.

Mantelzorger zijn is niet altijd makkelijk, maar het maakt je ook trots en sterk.

Ik ben erachter gekomen hoe belangrijk kleine dingen zijn.

Jonge mantelzorgers leren vaak al vroeg om te genieten van de kleine momenten, zoals een lach of een knuffel.