Mantelzorger en overbelast? Doe de test!
Denkt u dat u overbelast bent? Beantwoord de testvragen. De test bestaat uit dertien vragen die u met ja of nee kunt beantwoorden. Het invullen hiervan duurt nog geen vijf minuten. Heeft u zeven of meer vragen met ‘ja’ beantwoord, dan kunt u er van uitgaan dat u overbelast bent. Dit neemt echter niet weg dat u zich ook overbelast kunt voelen als u een score hebt die lager is dan een zeven.
Eén op de tien mantelzorgers is zwaar belast; één op de drie verliest weleens het geduld.
Contact
Bent u overbelast? Neem dan contact op met de mantelzorgconsulent van Facet Mantelzorg. Samen bekijken we mogelijke oplossingen.
Beantwoord de vragen
| 1. Mijn nachtrust is verstoord. | ||
| 2. Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd. | ||
| 3. Ik vind het lichamelijk zwaar. | ||
| 4. Het beperkt me in andere dingen die ik wil doen. | ||
| 5. Wij hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen. | ||
| 6. Wij hebben onze plannen moeten wijzigen. | ||
| 7. Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden. | ||
| 8. Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar. | ||
| 9. Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek. | ||
| 10. Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden. | ||
| 11. Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie. | ||
| 12. Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen. | ||
| 13. We leven onder financiële druk. |